les huiles essentielles - précautions

Les huiles essentielles sont trés trés concentrées, elles sont toxiques à hautes doses.

Certaines peuvent bruler la peau, réagir avec le soleil, d'autres, être toxiques pour le foie, les reins, ou encore entrainer des crises d'épilepsie et j'en passe !

C'est pour ça qu'en général :

• il ne faut pas en prendre plus de 6 gouttes par jour (voie orale et voie cutanée confondues)
• on n'en donne pas aux enfants de moind de 7 ans, ni femme enceinte ou allaitante
• on les prendra toujours diluées (dans une huile végétale, miel, sur un sucre... mais pas avec de l'eau, ça se mélange pas !)
• on s'informe si on a un doute
  

• Si l'on s'en met dans les yeux, on rince de suite à grande eau pour en faire partir un maximum puis on finit de nettoyer l'oeil... avec de l'huile, on essaye d'être rapide
  Pourquoi de l'huile ? les HE ne sont pas miscibles à l'eau, c'est comme l'huile et le vinaigre ! il faut dons un support plus adéquat pour bien cramponner l'huile essentielle.
  D'ailleurs, imaginez prendre un bon bain avec une dizaine de gouttes d'HE de mandarine, c'est trés apaisant, mais il faudra bien penser à la diluer soit dans un mélange spécial soit dans du bain moussant au creux de la main.
  Euh... c'est à titre d'exemple hein ! les bains ça consomme beaucoup d'eau mieux vaut prendre des douches, mais ça c'est une autre histoire !

• En cas d'ingestion accidentelle de grande quantité d'huile essentielle, c'est direct les urgence !

A lire avec attention : http://labelblue.canalblog.com/archives/2005/06/29/614669.html

Il faut savoir qu'en général une HE dont l'odeur ne nous convient pas, c'est qu'elle ne sera pour nous, autant faire avec une autre.

Il faut penser également au test allergique, avant utilisation, c'est bien de tester l'HE avec une goutte au pli du coude, 24h aprés, on voit comment la peau à réagit.