17 août 2008
Faire du dentifrice en pâte
Pour cela, rien de plus facile, il faudra ajouter à notre dentifrice en poudre de la glycérine jusqu'à ce qu'on ait la bonne consistance.
Mais voici une nouvelle recette, celle de Raffa, très inspirée du célèbre Perblan :
- 25g de carbonate de calcium
- 1,5g de xylitol ou de stévia en poudre (si vous ne trouvez ni stévia, ni xylitol et bien ne mettez rien ! S'il faut absolument un goût sucré, faites une pâte de dentifrice avec la glycérine)
- 1g de sel marin réduit en poudre
- 1 pincée de copeaux de savon de marseille (moins d'1g) réduit en poudre
- le reste de plantes séchées en poudre (pour moi : algues, sauge, thym, iris, menthe et mélisse)
- 5 gouttes d'HE
- je ferme et je secoue bien
Je crois que c'est le 1er que je m'étais fait.
Le carbonate de calcium est vraiment trés doux pour les dents (on le trouve aussi sous le nom de blanc de meudon, blanc d'espagne,
poudre de craie, poudre de marbre).
Bien sur, elle à un article très détaillé sur la salive, les ingrédients etc... ici
Mon 1er meuble en carton...
lL'expérience me tente depuis quelques temps !
A vrai dire, depuis qu'on a fabriqué nos décors de théâtre en carton.
J'ai donc appris la technique grâce à ce site :
camillecarton.free
ici, quelques modèles de meubles
Donc, je vais tenter de vous retranscrire la méthode. Une fois qu'on a compris, après, ça roule...
Pour ce 1er meuble, je me suis attaquée à quelque chose de facile, ce sera un petit meuble pour les toilettes, juste avec 2 niches, une pour les magazines, une seconde pour les rouleaux de papiers toilette.
Dans un 1er temps, faire des portes ou des tiroirs est un peu compliqué !
D'abord, il faut déterminer les mesures de ce meuble.
Le mien a celles-ci
(ce n'est pas du tout à l'échelle)
Il faudra faire ce découpage en 2 exemplaires.
L'un sera l'avant du meuble, le 2ème sera un morceau non visible mais qui contribue à la solidité du meuble.
Puis, il faudra faire un 3ème morceau,
celui qui sera le fond. C'est à dire les
même dimensions, sans les niches.
Ils se disposeront de cette façon :
Ils se disposeront de cette façon :
Voici en carton :
l'avant et l'arrière
Les traverses...
Vient le moment de déterminer la profondeur du meuble.
Celui-ci aura une profondeur de 25 cm.
Ce qui fera tout le maintient et la force du meuble seront les traverses.
Les traverses :
leur longueur représente la profondeur du meuble.
C'est à dire pour moi, 25 cm.
leur largeur est la même que l'endroit ou l'on va la mettre.
Dans le milieu de la largeur, je fais une encoche de l'épaisseur du carton (soit 1/2 cm)
juste au milieu de la hauteur.
De façon à ce que ça s'emboite nickel dans le morceau n°2 du meuble.
Bien sur on aura fait les encoches dans le carton n°2.
J'en ai fait tous les 5 à 7 cm.
Pour que tout ça soit plus concret, voici une photo de mon meuble avant que je ferme le côté :
Les accessoires nécessaires...
pour faire ce 1er meuble, je me suis servi d'un cutter, d'une règle de 30cm métallique, d'un stylo, d'un pistolet à colle, de kraft gommé.
Le pistolet à colle, je l'ai acheté en magasin déco, il m'a couté 8 euros, et ça ressert toujours. L'avantage, c'est que la prise est vraiment rapide.
Il y en a des plus performants, mais pour un début, c'est largement suffisant.
Pour le cutter, ben, ça coupe, mais l'idéal serait une scie (euh... j'y connait rien... sauteuse je crois), qui permet de découper plusieurs morceaux en même temps, de la même taille surtout, car on à vite fait d'avoir 1 mm en plus ou en moins. Mais zhom m'a dit qu'on en avait une (une scie...), donc le prochain meuble sera plus vite fait.
Le kraft gommé permet de faire des finitions, de réparer un trou dans le carton, d'avoir des angles parfait (ça, ça marche quand la découpe est bien faite !)
15 août 2008
Bain de bouche
Il nous faudra :
8 cuillerées à soupe (CS) de vinaigre de cidre
2 C S de vodka (ou alcool blanc)
2 C S de glycérine
20 g d' HE de menthe poivrée
20 g d' HE de citron
20 g d' HE d'arbre à thé
Possibilité d'ajouter 5 à 10 gouttes d' HE de clou de girofle (attention, la tester au pli du coude, car risque allergique).
Mettre ce mélange en flacon de préférence opaque. Le laisser poser quelques jours en le secouant 1 fois par jour.
Filtrer si besoin.
Verser 1 cuill à café dans 1/2 verre d'eau tiède. Se rincer la bouche. Ne pas avaler !
Très bon bain de bouche en cas de problèmes de gencives, aphtes, petits soucis...
10 août 2008
Fabriquez votre propre papier recyclé
Je n'ai pas encore testé la technique, mais dès que j'ai le temps...
Voici une recette rapide pour fabriquer du papier recyclé. Elle donne du papier gris; il est possible d'éliminer l'encre du papier journal en ajoutant un peu de détergent dans l'eau. On peut aussi utiliser des pelures de légumes pour donner du corps et de la couleur au papier.
Voici comment vous y prendre :
| 1. | Fabriquez deux petits cadres en bois de la même taille. |
| 2. | Agrafez un grillage sur un des cadres : ce sera le moule. |
| 3. | Déchirez des petits morceaux de papier journal que vous plongerez dans un bac d'eau tiède. Chaque bac doit contenir environ une feuille de journal. Ajoutez des pelures de légumes et/ou du détergent. Battez à la main, à l'aide d'un fouet, ou remplissez un mélangeur à moitié. Mélangez la substance à vitesse moyenne ou battez-la jusqu'à ce qu'elle soit lisse et crémeuse. |
| 4-5. | Prenez le moule, le grillage en haut, et placez la couverte (c'est-à-dire l'autre cadre) sur le dessus. La couverte permet à l'eau de s'égoutter lentement et détermine le format de la « feuille mouillée ». Plongez les deux cadres dans la cuve et ramassez une partie de la pulpe. |
| 6. | Sortez les cadres lentement et laissez l'eau s'égoutter. |
| 7-9. | Retirez le cadre du haut et déposez doucement un chiffon ou un essuie-tout sur le grillage. Placez un morceau de carton sur le chiffon et retournez délicatement le cadre, le chiffon et le carton. Épongez le grillage jusqu'à ce qu'il soit sec. |
| 10-12. | Soulevez doucement le cadre. La « feuille mouillée » (la nouvelle feuille) doit rester sur le chiffon. Couvrez la nouvelle feuille d'un chiffon propre et sec et repassez-la à température moyenne. |
Soulevez la nouvelle feuille soigneusement et laissez-la de côté jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche.
Voici quelques liens pour bien comprendre le système :
http://rustrel.free.fr/patapapier.htm
http://www.planetecologie.org/ENCYCLOPEDIE/Education/2OUTILS/3LESJEUX/0_recett.htm
http://www.planete-echo.net/FicheTechnique/FicheTechnique.html
Le papier recyclé
En France, nous consommons autour de 150 kg de papier et de carton par an et par personne.
Une petite partie de ce papier contient des fibres recyclées (journaux,
cartons) mais il serait possible d'augmenter de manière importante
le taux de recyclage du papier et du carton. De nombreux emplois peuvent
être créés dans ce secteur.
De plus le recyclage du papier permet des économies à plusieurs niveaux :
- diminution des arbres nécessaire (il faut 1,5 à 2 tonnes de bois pour fabriquer 1 tonne de papier, et 1,2 tonne de vieux papiers pour 1 tonne de papier recyclé)
- diminution de l'énergie nécessaire à la fabrication du papier, en particulier sur le broyage du bois et l'extraction de la cellulose (7300 kWh par tonne) comparé à la préparation de la pâte avec des vieux papiers (1 300 kWh par tonne)
- diminution importante de consommation d'eau (22 m3 par tonne de bois au lieu de 1,7 m3 par tonne de papier récupéré)
- baisse importante des rejets polluants dans l'eau (143 kg par tonne de bois au lieu de 4 kg par tonne de vieux papier, après épuration biologique).
Le plus gros problème du papier recyclé est le désencrage.
En France, les consommateurs cherchent à avoir le papier le plus
blanc possible, alors qu'en Allemagne l'utilisation du papier gris est
courante et que l'utilisation de papier blanc pour les correspondances
privées paraît même déplacée, car le
blanc est l'apanage des administrations ou des grosses entreprises.
Cette demande de papier blanc oblige à effectuer un désencrage
et un blanchiment poussé, alors qu'en acceptant des papiers gris
on économise sur ces opérations. Savez-vous que le confort
de lecture est accru avec du papier grisé ?
Pour désencrer et reblanchir il faut consommer de l'énergie
et des additifs : solutions savonneuses, chlore gazeux, dioxyde de chlore,
péroxyde d'hydrogène. Ces produits utilisés sont
polluants, en particulier le chlore.
C'est pourquoi, pour répondre à la demande écologique,
les papetiers proposent du papier blanchi sans chlore. Ce label est souvent
apposé sur du papier non recyclé pour être vendu comme
du papier écologique. Ils n'ont peut-être pas été
traités au chlore gazeux, mais ils ont toujours subi un traitement
au dioxyde de chlore. On parle de papier «sans chlore» lorsqu'il
y a moins de 100 grammes de résidus organo-chlorés par tonne
de papier, et de papier «sans chlore élémentaire»
pour moins de 500 grammes de résidus chlorés à la
tonne.
Le papier «sans chlore» et non recyclé a peu d'avantages
écologiques.
En fait, il faut utiliser des papiers recyclés fabriqués
dans des usines modernes qui bénéficient des dernières
techniques de dépollution de leurs effluents. Le taux de pollution
de toutes les usines à papier (recyclés ou neuf) est fonction
des investissements dans ces techniques dépolluantes.
source : on peutle faire
Votre bébé est le plus beau des mammifères
Ce livre de Michel Odent est indisponible, car n'est plus édité.
Sauf bien sur à 190 € comme j'ai pu le voir sur un site au lieu de 12 € !
J'en ai eu une photocopie de photocopie de...
Donc voici la description de ce très joli livre :
Votre bébé est le plus beau des mammifères
Ce livre est un véritable hymne à la maternité heureuse, vécue intensément par chaque mère dans sa liberté et son intimité. Il est aussi l’œuvre bilan d’un pionnier ; le docteur Michel Odent qui fut responsable du service de chirurgie de l’hôpital public de Pithiviers y développa des recherches très originales en vue d’une maternité différente : salle de naissance sauvage, pénombre, naissance dans l’eau, liberté de position, « bébés kangourous », groupes de chant, etc.
Ces expériences, conçues à l’origine pour réduire le nombre de césariennes, firent de Pithiviers et de Michel Odent les références internationales de tous ceux qui remettaient en cause les modalités de l’accouchement dans les pays industrialisés.
Depuis cinq ans, Michel Odent est installé à Londres où il s’est fait « sage-femme », assistant à des naissances à domicile, afin d’en savoir plus sur l’influence de l’environnement dans la période qui entoure l’accouchement.
Votre bébé est le plus beau des mammifères est le récit de ses multiples expériences et constitue un plaidoyer pour l’avènement d’une humanité écologique. Il nous fait redécouvrir l’immémoriale douceur des véritables liens intimes entre la mère et l’enfant.
Chapitre 1 : 1_1, 1_2, 1_3, 1_4.
Chapitre 2 : 2_1, 2_2, 2_3.
Chapitre 3 : 3_1, 3_2, 3_3, 3_4, 3_5
Pour la suite... demandez moi !
13 juillet 2008
Comment réaliser sa crème
Il vous faudra :
- 2 tasses à mesurer en verre (dont une d'au moins 1 L pour mélanger plus facilement)
- Four à micro-ondes ou 2 casseroles dans lesquelles vous poserez les tasses pour faire des bains-marie ; notez toutefois qu'il
faut y aller très précautionneusement lorsqu'on fond une cire au
micro-ondes, car celle-ci pourrait s'enflammer instantanément à haute
température
- Mixeur ou fouet, il vaut mieux éviter de faire des bulles dans la crème et d'oxyder
les huiles végétales, perso, j'utilise un mortier et pilon, le mortier est chauffé dans de l'eau chaude
- Balance de cuisine numérique affichant les grammes (dés 1 gramme)
- Petits pots et contenants
- Ingrédients de la recette choisie (si vous utilisez une
infusion ou autre ingrédient nécessitant préparation, assurez-vous que
ce soit prêt avant de débuter la procédure ci-dessous)
Préparation :
Pour faire des crèmes, utilisez toujours des instruments impeccables et stérilisés (en les mettant 10 minutes dans l'eau bouillante). C'est primordial pour ne pas introduire de bactéries, qui prolifèreront rapidement et réduiront la durée de vie de la crème.
1. Mesurez et pesez séparément les ingrédients de la phase
acqueuse dans la plus petite tasse en pyrex et de la Phase huile dans
la plus grande;
2. Au micro-ondes, faites d'abord chauffer la phase acqueuse à intensité moyenne environ 2-3 minutes, en arrêtant dès que ça fait mine de bouillir. Vérifiez occasionnellement la température et retirez dès que la phase atteint 65° C. Retirez et, si vous utilisez une recette au borax, ajoutez-le à l'eau et mélangez bien. Personnellement, je préfère le bain marie;
3. Mettez tous les éléments de la Phase huile en commun dans
la plus grande tasse et faites chauffer jusqu'à ce que les beurres et les cires aient fondu, et poursuivez jusqu'à ce que le mélange atteigne 65° C.;
4. Vous avez maintenant tous les éléments en main pour former l'émulsion!
5. Utilisez un fouet pour bien mélangez les huiles, pendant quelques secondes.
6.Versez doucement un peu du mélange aqueux dans l'huile, qui se brouillera et formera rapidement un début d'émulsion. Continuez de verser d'un flot lent et continu tout le contenu de la petite tasse, en battant sans arrêt;
7. Continuez de battre jusqu'à ce que la crème soit tiède ou que le mélange forme des petits pics (comme une crème fouettée!). Si vous voulez tester la texture, ne plongez pas le doigt dedans (vous introduiriez des bactéries qui réduiront la durée de vie de la crème), mais utilisez plutôt un ustensile que vous aurez stérilisé;
8. Lorsque la température de l'émulsion atteint 40° C.,
ajoutez les huiles essentielles ainsi que les autres éléments restants
selon votre recette (par exemple: de l'extrait de
pépins de pamplemousse, de la vitamine E, etc.) et continuez
de mixer
une minute, puis versez dans des petits contenants que vous fermerez
sur le champ;
9. Réfrigérez systématiquement vos crèmes.
N'allez pas gaspiller toute cette belle crème étalée dans la tasse... réfrigérez-la pour qu'elle durcisse un peu, et pendant ce temps, faites-vous couler un bon bain chaud. Passez-vous un exfoliant sur tout le corps et, en sortant, tartinez-vous généreusement de la crème fraîchement brassée, en évitant les zones les plus sensibles (comme le visage et les seins). C'est mon truc pour ne rien perdre tout en faisant l'incontournable test qui me dit si ma peau réagit bien ou non à ma plus récente création!